3 мар. 2015 г.

Тренировочный лагерь в Кисловодске

Тренировочный лагерь в Кисловодске будет действовать с 10 июля пл 31 августа 2015 года.

50-дневный тренировочный лагерь по бегу Марафонской серии.
С 10 июля по 31 августа можно участвовать любое количество дней. Хоть три, хоть пять, а можно и все пятьдесят дней. Наш тренер Сева Худяков будет там находится постоянно все эти дни. Двухразовые тренировки. Основная дистанция к какой осуществляется подготовка - это 100 км. Дополнительные дистанции, если необходимо поднять скорость: марафон, полумарафон, 10 000 метров, 5 000 метров, 3 000 метров. Шлифовка и постановка техники СБУ и ОФП.

Только для продвинутых любителей.

Для участия необходимо пройти тест - бежать 3 000 метров из 12 минут.